niedziela, 8 grudnia 2013

Sałatka pieczarkowa

Skład: 
Pieczarki tradycyjne marynowane, bonduelle - 280 g
Szynka konserwowa (jakakolwiek, tylko nie w puszce) - 300 g
Kukurydza konserwowa, bonduelle - 240 g
Majonez (jakikolwiek) - 4 łyżki stołowe, czyli ok. 60 g

Masa netto - 880 g

Wartość energetyczna w 1 porcji [110g]:  113,19 kcal
Białko w 1 porcji [110g]:  6,72 g
Węglowodany w 1 porcji [110g]:  5,68 g
Tłuszcz w 1 porcji [110g]: 6,62 g

Szynkę i pieczarki kroimy w kostkę.
Gdy już to zrobimy, odcedzamy kukurydzę i ją także wsypujemy do miski. Dodajemy do tego 4 łyżki stołowe majonezu i mieszamy.
Smacznego :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz